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2011年10月23日 星期日

二鐵初體驗─山城兩鐵賽


二鐵初體驗─山城兩鐵賽

  平日的運動,總是在跑歩和自行車間相互轉換,要不就來一次直接的二鐵賽,其實參與三鐵是自己的夢想,但其中的游泳一項,還無法克服心裡的障礙,還是從兩鐵玩起吧!其實在前些日子,曾經報名過一項二鐵賽,但因臨時勤務的因素而未出席,加上本週馬場上並無活動,(淡水8、12小時賽除外)所以這次的苗栗山城二鐵賽成了我的初體驗!

  連續二天有兩鐵賽,捨近求遠的參與苗栗賽事,是因為勤務因素,不過還好、車程沒有超過一個小時,就來到了苗栗體育場旁的河濱公園會場,近年來苗栗縣非常的熱衷的舉辦各項活動,參與了幾次,所以對苗栗縣體育場,可說是熟門熟路,參賽選手並不多,賽程均依計劃順暢的進行,活動也準時於7時展開,由於活動順暢,賽程均能依個人的暖身順序,依次展開,所以跑來也順暢不少,R1、23分就回來,

轉換自行車後,過新東大橋走苗26縣道,一路上坡,成為此行最大的考驗,過鍚隘隧道後折磨才算結束,接台三線是起伏的路段,在汶水轉入台6線以下坡居多,到公館換成苗119甲沿山道路,回到新東大橋後原路返回出發處、44K,計時1:44。
第二次路跑,就沒有那麼輕鬆了,疲憊加上熱情陽光的加持,只能低著頭、埋頭苦幹,不過這時也算是發揮我們跑馬人的精神,堅持到底。R2、26分,總成績2:33:53、名次90/334、分組7/23。

2011年10月10日 星期一

我的單車騎跡─第二届緃橫羅馬公路挑戰賽


因時間上的無法配合,10/9信義馬、10/9─10東吳100K、50K均未能恭逢期會,退而求其次,選擇了自行車協會承辦的羅馬公路挑戰賽。

  一早5點前就來到位於石門後池的南苑停車場,完成報到後,躲回車上補眠先;在各地車友陸續集結後,賽事準時於7點出發,由於是採用晶片計時,出發就不急於一時,順著人龍出發後,先爬神牛坡上壩頂,無法加速就當成暖身,由壩頂開始人潮漸拉長,拉高了一點速度,貼著水庫,沿著環湖公路前進,一路起伏、湖光山色、景致怡人,不知不覺車速也快了不少,過阿姆坪接北橫後為今天的第一P,在台7線上出遊的車潮不少,癈氣也吸了不少,且單車、汽車相互爭道、險象環生,是整個賽道上,較令人不舒服的路段,台7線上的萊爾富為今日的第一個高點,大下坡後到羅浮,是第一補給站,時間已過了80分,不敢停留太久,因後頭有羅馬公路在等著呢!

  一進羅馬公路迎接我們的是今天的第二P,上到了羅浮的高點,這裡可是眺望羅浮地區和石門水庫的制高點,且正對角板山是最佳觀賞角度,但是今天不賞景要趕路,在羅馬公路將幾個原住民部落拋在車後,縣界近了,這是第三P塔那咖啡,由此進入新竹縣境,在高速下滑中要記得在錦山進入補給站,以備接受另一次的考驗,出羅馬公路,經一小段的台三線後,隨即轉入竹28線,進入今天的決勝點─佛陀世界,竹28我可是經過三次的挑戰才克服的呢,前段的保守、保留體力可是全為了一舉突破竹28;路愈來愈陡,牽車的也愈來愈多,一鼓作氣衝上第四P,刷過不少車友,最後以3:30回到終點,分組排名16/109、總排名219/1423。

後記:終點的補給充足,晶片記時又快又準,比起上週在新竹所辦的馬拉松賽事,真得是該來看看別人是怎樣做到的。

2011年9月16日 星期五

單車騎跡─東進武嶺


單人、單車、單日貫穿中橫,在我心裡已醞釀許久,再加上近日來,多位跑友用兩腳橫渡,讓人心裡一直熱血起來,一直告訴自己、你也可以,要兩腳橫渡前,就自行車先行了。

  西進武嶺、已有兩次經驗,心想除了距離較長外,要用較長的時間,應該難度差異不大,實際走來,天壤之別;說到時間,為了爭取多一點時間,選擇搭夜車前往花蓮新城,還因看錯車票上的時間,太早來到樹林車站,在車站內止等了兩個小時才上車,在車廂內先幫愛車找好位置後才趕快補眠,在睡眼惺忪中,被車長叫起,說我的自行車袋露出車把手,不符合規定,經過我用外套把車把手蓋住,車長也同意我的做法,就用這種方法在凌晨兩點多來到新城車站,一出站先找長椅補眠,在車站睡覺我經驗可多著呢,以前為了爬山,我可說是睡遍了花東線各個車站呢?

  四點整裝出發,先到小7補給一翻,我可是連咖啡和杯子都是自備呢!4點半不到來到太魯閣牌樓,摸黑前進,還好中秋剛過,月光夠亮,灑一地的銀白色,伴我向前,在太魯閣的土地公廟,徒手拜拜祈求土地公保佑一路平安。破曉時分己經到了布落筏灣,自此行走在壯碩的峽谷和隧道,相互交換中,在6點前已經到天祥,在天色大亮之下,忍不住多拍了一些相片,並在此補水,和早起的遊客道早安後,開始接受更嚴苛的上坡考驗。

  168這一個數字,今日整天圍繞在我的腦海中,揮之不去,原因就在於印象太過於深刻;一出天祥,標示者指標168K施工,8點開始每整點開放10分鐘,還在慶幸者自己通過間早,沒有被管制到,用力的爬來到指標160、標高915的西寳,正要記錄時,遍尋不著我的相機,此時真的是涼到背脊了,立即回頭找尋,找到168K的工地,連繫了派出所也無所獲,只好放棄,沮喪的繼續往前走,這次走得更遠,爬昇到指標158K接到派出所來電告知,相機已尋獲,心情霎時猶如由地獄昇到天堂,毫不猶豫立即掉頭,因施工被擋在168,和管制人員商量,換上球鞋,用跑步前進的方式,到天祥派出所,領回失而復得的相機,回到施工管制區,已經到9點的開放時間,經此一相機事件的折騰,致使我多用了3個小時的時間,增加了28K里程和900公尺的爬昇訓練,也為今天的行程增加變數。

  土地公保佑,使相機能失而復得,再無顧忌,繼續上攻,過西寳、百岳逐一顯現,首先映入眼簾的是太魯閣大山,自此以後在奇萊東稜的伴隨下逐漸昇高,過洛韶進工務段補充了水,續行太陽愈來愈大,天氣愈來愈熱,遇路旁有泉水湧出,就直接飲用,到慈恩、海拔已近2000公尺,在此用午餐,開始後悔帶太少食物上來了,碧綠神木、是一瞭望檯,欣賞中央山脈南三段的好地點。進關原、遇一水果攤,看到鮮嫩可口的水密桃,忍不住買下幾個充饑解饞,由於是現吃、不在乎長相,削一些剋傷的,50元吃到爽,超值,1530來到大禹嶺。

  大禹嶺、我知道今天的體力,只能撐到這裡,接下來要靠意志力來前進了,停路邊脫卡鞋換球鞋,往後的8K幾乎都是用走的,伴隨我的只有壯碩的山景,在合歡山莊前還有一群青少年搶著和我合照,讓我暗爽在心裡,繼續牽車終於在1700登上武嶺,完成多年的心願─東進武嶺。

  下山時,遇到濃霧,耽擱了一些時間,一小時後到霧社,再一小時在埔里搭上全航客運經台中轉台鐵,在9/15日束前30分鐘進家門,結束24小時內繞行台灣半圈的舉動,總計自行車騎乘里程180K。

2011年8月21日 星期日

單車騎跡─宇老

武嶺挑戰賽的今日,在三個月前就準備要參與,也有積極的準備,最後卻陰錯陽差的錯過了,武嶺已去過兩次了,所以也就沒有另行尋求補救,時間到了自己找一路線,自我挑戰,解饞一下。
   有一段時間沒有騎上宇老了,今天的竹22線,單車好少,不知是我太晚出門、還是車友都上武嶺去了,在接內灣的路上、剛好碰上出遊的車潮,大批的車輛塞在路上,我們的單車這時就發揮動功能,很快地過內灣來到尖石,在尖石做第一次的補給,因由此要轉入竹60線,迎接我們的是連續20K的上坡,從內灣到那羅、整個油羅溪河床上、滿滿都是烤肉戲水的人潮,看到大伙玩得超HIGH,心情也隨著輕快起來;經過那羅後,發現我今天並不孤單,同向的、己完成在下山的車友陸續出現,原來車友們並沒有全去跑武嶺,車友相逢、點個頭、喊個加油都是助力。
   在車友和路人的加油助力之下,到11、5K的店家補給(沿路的唯一補給點)後繼續奮鬥,隨著道路的灣延而上,愈爬愈高,視野也愈來愈好,天氣隨著海拔的升高,也不在悶熱難奈,終於在正午時分來到宇老,整個宇老煙霧嬝繞,再次與聖稜緣鏗一面,沒有關係、下次再來、總有機會,在宇老拍照到此一遊時,巧遇一車友,經聊天得知其是從台北出發,繞行宇老大滿貫後,再回台北,不禁對其毅力與體力、感到佩服。
   回程連續20公里的下坡,並不輕鬆,在兩手即將麻痺之時回到尖石,過內灣時居然下起間歇性的大雨,在河床上的遊憩人潮緊急撤離,因而造成連絡道上的車輛回堵,我的單車又發揮了他的機動性,回程走關西,就是為了到關西農會的仙草茶,補給完後兩點才回到家門,總里程105K,和挑戰武嶺的里程相仿。

2011年6月27日 星期一

單車騎跡─羅馬公路(2011/6/26)


連假的最後一天,一波多折的練車計劃,在米雷走後,終於能順利成行,因有車友的前車之鑑,故在出門前先把胎壓打足,早上7點半到體育場,車友已等候多時,出發後走新埔、關西到羅馬公路入口的超商,超商前已聚集了各地的車友,不過以重機居多,單車反而成了少數,在在顯示了單車熱的退燒;今天決定走順時針方向,從龍潭方向前進,由上線收費站進入石門水庫,已有許久未來,水庫道路綠蔭夾道,走起來就是─舒服,可惜就是短了點,過石門大壩,見水庫內一片清澈,前兩天的米雷大概為水庫帶來不少進賬,續行過阿姆坪,太陽愈來愈熱情,一再考驗我們的體力和毅力,絕不輕言放棄的我們,通過了陽光和角板山的考驗,爬上了今天的第二個高點─角板山,在此休息及補給,經過研商之後,決定今日就略過東眼山,改天準備更充分時再來造訪,過復興吊橋上羅浮,終於到了今天的重頭戲─羅馬公路。
   在台灣北部的單車聖地、單車族必訪的經點路線,在入口也不可免俗的留影一番,到此一遊,而羅馬公路也絲毫沒有冷落他的訪客,一見面就用連續陡坡招呼者,而我們先前已經過了石門水庫的洗禮,加上熱情的太陽加持,在幾乎力氣放盡之際,上到了今天的第二個高點─後山咖啡,上了瞭望台,看山看水,整個石門水庫盡收眼底,直看到店家來趕人了才離開,續行經奎輝、長興、高遶等原汁原味的原住民部落,扺達今天的最高點─塔那咖啡,在此等候車友到齊後,再一路滑向關西,到了羅馬公路的入口超商,稍事整理後回到今天的出發點,總計騎乘118公里,早上7:00出門,17:00回到家也破了我騎羅馬公路的最長時間記錄。

2011年6月18日 星期六

三分隊自強活動─後慈湖(2011/6/14)


本分隊的自強活動在停辦了幾年後,今年在分隊長〝大雄〞的積極規劃和Angelia Chiu熱心奔走籌辦之下,終於成行。

   一早來到了集合地點─慈湖,已有多年未來,慈湖經正名為兩蔣文化園區後,再由觀光局積極經營改造,加上近日來陸客增多後,慈湖的面貌已大異從前。大家集合稍事整理之後,坐上接駁車,三分鐘到達,在舊百吉隧道口下車,開始4、2公里的後慈湖探秘之行。首先映入眼簾的是一些碉堡和廢棄的衛兵哨所,展現出一片肅殺之氣,在戒嚴時期誤闖不知是否會被就地正法;續行看見青綠的楓樹,春意盎然後慈湖林相以樟樹和肖楠為主,還可以看到很多在樹幹上排排站的山蘇,一路上蟲叫鳥鳴 還會看到許多的昆蟲以及蝴蝶,終於,後慈湖的第一類接觸,或許因為有管制的關係 鮮少有人來,後慈湖裡面保留了許多原始生態的景色,平靜的湖水,並沒有因為我們帶到來的喧鬧而攪亂,隨著微風吹徐,片片漣漪,讓湖中的倒影,多了朦朧的美。這,就是後慈湖!讓人發出一聲「哇!」的讚嘆,後慈湖盡入眼簾!雖無一望無際的氣勢,但確有沈穩低調的內斂。

逛完環湖步道後,參觀後慈湖建築的行程開始,整個後慈湖共有六棟建築,除了一棟在慈湖陵寢後方外,另外五棟都在湖邊,這五棟建築分別以1到5號為名,其作用分別是「五院院長的招待所」、「總統府秘書長辦公室」、「總統府參軍長辦公室」、「總統府副秘書長辦公室」,以及「警衛人員駐守之用」,在開放觀光後,五棟建築分別改建為功能不同的展示功能。
   由於時間控制得宜,後後慈湖出來,在陵寢前恰巧趕上衛兵的交接,看儀隊熟稔的技巧,規則的動作及認真的態度,為今天的慈湖行加分不少。離開慈湖後全員前往富田花園農場享用午餐,是屬於一種居家菜餚為主,雖無高檔食材,但相當可口。餐後大伙續往下一目標,我因另有他事,故先行離開,不過對我來說,這已是豐盛的行程,讓我們過了充實的一天,再次的感謝為這趟行程盡心盡力的大德,有你們真好。

2011年2月8日 星期二

武嶺未競、轉戰集集大山


等待了好久,計劃了好久,今日起個大早到交流道坐上施兄的寶馬,一路順暢的經過一高、二高、六高到埔里才剛過七點,再過二十分鐘來到霧社;開始組車了,天呀傳來一聲慘叫,最離奇悲慘的狀況發生了,施兄竟然忘了帶前輪;晴天辟瀝,毫無解決的辦法;當機之斷,立即改變行程,前往想了很久一直無法成的集集大山。

來到集集大山,才發現集集大山因為在山頂設有電視轉播站和中華電信的無線電中繼站所以一般車輛均可開到山頂,所以己經沒有山友造訪了,反而因為道路的平整和距離的適中,成為單車的好路線,南投的車友還真藏私,還好因為自己的誤打誤撞,才有今日的收穫。




由於我們只有一輛車所以我們只好以一人騎車一人跑步的方式上山;好強的施兄,我騎車上山竟然追不到跑步的他。



來到山頂就是幾個大雷達和一個還算不錯的遼望台,可惜我們上去時濃霧籠照,什麼也看不到。

本日計騎乘兩小時卅五分,26.7公里。